肖恩·阿什莫1979年10月7日在加拿大出生，他是一对双胞胎中的弟弟，哥哥艾伦·阿什莫也是一名演员，有趣的是，他的母亲也是双胞胎。他是在1994年出演了吉他手后成为广大观众所熟知的。为了把《X战警2》的角色演得更真实，他在戒烟和严格饮食的基础上进行了长达六个月之久的身体素质训练。2004年度MTV电影奖颁奖典礼上，他凭借《X战警2》里的冰人一角获得了突破创意男演员奖。肖恩能说一口流利的法语，不拍戏的时候他喜欢弹奏吉他和进行滑雪运动。在好莱坞他可以称作多才多艺，可见他一定能在好莱坞上流社会中建立起自己的一席之地。