1960年10月5日，黑木瞳生于日本福冈县黑木町〈现为八女市〉，本名为江上昭子。高中时代就参加话剧社；喜欢写作，曾出版诗集《长袖之秋》、《夜这青空》。后来在看了宝冢歌剧团舞台剧《凡尔赛玫瑰》的福冈公演后，便毅然进入宝冢音乐学校，取艺名为黑木瞳。
1981年4月，加入宝冢歌剧团，第一次演出的剧目是《宝冢春之舞台》。翌年以宝冢歌剧团史上最快的速度晋升为月组首席娘役。1985年卒业离团。1986年10月，演出个人的第一部连续剧《都の风》与第一部电影《化身》。在获得“日本奥斯卡金像奖新人”之后，在电影、舞台、电视、广播、歌唱等领域活跃。1997年，因扮演电影《失乐园》女主角造成话题，并获得日本电影金像奖最佳女主角奖。
2015年，初次执导电影《嫌な女》。