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朱智賢畢業於迦密唐賓南紀念中學，曾就讀奧克蘭大學及香港科技大學，主修化學。2012年，她報名參與2012年度香港小姐競選，卻未能入圍初賽。她於2013年捲土重來，成功入圍2013年度香港小姐競選候選20強佳麗之一，及後加入無綫電視。

她入行前為空中服務員，現時主要當無綫電視演員和擔任TVB娛樂新聞台主持。2016年，朱智賢在J2旅遊節目《3日2夜》裏因展示了其豐滿身材而成為話題，並獲網民熱捧。