Katy M. O'Brian 是一位美国女演员。她因在多部作品中的角色而广为人知，包括《爱在血色谎言》中饰演健美选手Jackie、《曼达洛人》第二季和第三季中饰演帝国通讯官Elia Kane、Syfy僵尸剧《Z国》中饰演George、CW超级英雄剧《黑霹雳》中饰演Sara Grey少校、《神盾局特工》中饰演Kimball、《蚁人与黄蜂女：量子狂潮》中饰演Jentorra，以及《碟中谍：致命清算》中饰演Kodiak。
O'Brian 是混血儿，拥有非裔美国人和欧裔美国人的血统。她从五岁开始学习武术，九岁时就获得了 Shorei Goju Ryu 空手道的棕带。在她的青少年时期，她积极参与各种体育项目，并作为打击乐手参加音乐活动。
她曾就读于印第安纳大学布卢明顿分校，主修心理学和日耳曼研究。她是该校短篇即兴表演剧团 Hoosonfirst 的首批成员之一，并通过学校的学员警官项目获得了执法认证。在大学期间，她还通过美国合气道联盟获得了合气道黑带。
大学毕业后，她在印第安纳州卡梅尔的卡梅尔警察局担任警察七年，期间曾是危机干预小组的一员，负责帮助患有精神病、抑郁症、阿尔茨海默症和自闭症等各种状况的人群。她获得了私人健身教练认证，并开始参加健美形体比赛，同时也在印第安纳演员学院接受训练。她于2014年9月和2015年5月两次参赛，但后来因为费用高昂以及不想像其他选手那样使用类固醇而停止参赛。
2016年，O'Brian 搬到洛杉矶，开始追求影视事业。在等待角色的过程中，她在加州大学洛杉矶分校的武术项目中工作，协助教授自卫术，并教授合气道课程。通过这个项目，她还学习了泰拳和巴西柔术。
O'Brian 的第一个电视剧角色是在 AMC 剧集《行尸走肉》中饰演一位救世军成员，角色名为 Katy，随后又在《硅谷黑历史》《Tosh.0》和《逍遥法外》等剧中出演角色。
2018 年，O'Brian 首次获得常驻角色，在喜剧动作剧《Z国》中饰演 George，一位正在崛起的末日领袖。2019 年，她在 CW 剧集《黑霹雳》中饰演反派角色 ASA 少校 Sara Grey，并在 HBO 第三季剧集《西部世界》中亮相。
2020 年，O'Brian 被选中出演《星球大战》系列剧《曼达洛人》第二季和第三季中的关键角色 Elia Kane。
她也出现在漫威电影宇宙中：2020 年在《神盾局特工》中饰演 Kimball；2023 年在《蚁人与黄蜂女：量子狂潮》中饰演自由战士领袖 Jentorra，这是她首次担任主要角色。她是少数同时出演过《星球大战》和漫威系列作品的演员之一。
2022 年，有消息宣布她将与克里斯汀·斯图尔特合作主演《爱在血色谎言》，这是她的首个主要电影角色。该片由 A24 发行，并于 2024 年 3 月 8 日在院线上映。2024 年 3 月，O'Brian 加入《碟中谍：致命清算》的演员阵容，饰演一位美国海军潜水员。影片于 2025 年 5 月 23 日上映。
2016年搬到洛杉矶后不久，O'Brian 在一个学生电影项目的拍摄现场认识了她的伴侣 Kylie Chi。两人现居洛杉矶，并于2020年7月结婚。
她患有克罗恩病，在拍摄《爱在血色谎言》之后接受了肠道手术。